
Jeder kann das Deutsche Sportabzeichen machen. Jedes Jahr!
Die Teilnahme ist kostenlos, unverbindlich und ohne jegliche Mitgliedschaft.
Vorab üben ist nicht notwendig, man kann es aber.
Viele Krankenkassen zahlen einen Bonus bei Vorlage der Urkunde.
(Beispiel Techniker Krankenkassen 30€ pro Mitglied und Jahr)
>> Es werden noch Prüfer & Helfer gesucht - sprecht uns gerne dazu an! <<
Aus jeder der vier Disziplingruppen muss eine Disziplin ausgewählt werden.
Beispiel: Altersklasse 40-44 Jahre, weiblich
Disziplingruppe | Disziplin - Anforderung | Alternative |
Ausdauer | 3 km Laufen - 24 Minuten | Schwimmen, Walking, Radfahren |
Kraft | 2 kg Medizinball - 5,25 Meter | Kugelstoßen, Steinstoßen, Standweitsprung |
Schnelligkeit | 25 m Schwimmen - 40 Sekunden | Laufen, Radfahren |
Koordination | Seilspringen - 20 x | Weitsprung, Hochsprung, Schleuderball |
Natürlich kann man alle übrigen Disziplinen ausprobieren, und auch an einem späteren Termin wiederholen.
Leistungsübersicht für die Altersstufen >>hier-klicken<<
aufrufen, und dann Alter und Geschlecht anpassen.
Video zum Sportabzeichen >>hier-klicken<<
Treffpunkt hinter der Sporthalle am Park am Soccerfeld (Hinter der Oberschule)
Freitag, 21. Mai 2021, 17-18 Uhr
Freitag, 18. Juni 2021, 17-18 Uhr
Freitag, 16. Juli 2021, 17-18 Uhr
Freitag, 20. August 2021, 17-18 Uhr
Ferienpassaktion
vorrauss. Fr, 27. August 2021, 17-18 Uhr
vorrauss. Fr, 28. August 2021, 17-18 Uhr
Sprecht uns an, wenn ihr Sondertermine benötigt - wir sind flexibel!
Radfahren: Ausdauer 5/10/20km Radfahren
Schnelligkeit 200m Radfahren mit fliegendem Start
Dienstag, 20. Juli 2021, 17:50 Uhr am Vereinsheim Jahnstraße.
Von dort aus geht es mit dem Fahrrad zum
Rupingdiek (siehe Foto unten). Nur mit Anmeldung vorab.
Schwimmnachweis
Der Nachweis kann mit der Disziplin Ausdauer oder Schnelligkeit erbracht werden, oder
Kinder bis 11 Jahre
50m Schwimmen ohne Zeitlimit, oder
Schwimmabzeichen in Bronze.
Dieser Nachweis ist für Kinder bis zum 18. Lebensjahr gültig.
Kinder ab 12 Jahre und Erwachsene
200m Schwimmen in maximal 11 Minuten, oder
25m Schimmen in der Disziplin Schnelligkeit (muss mit mind. Bronze erreicht werden), oder
15 Minuten Dauerschwimmen, oder
Schwimmabzeichen für Erwachsene in Gold, Jugendliche in Silber.
Dieser Nachweis ist für Erwachsene 5 Jahre gültig.
Die Abnahme kann in jedem Schwimmbad jederzeit erfolgen,
die Badeaufsicht stellt den Nachweis aus.
Zudem wird ein kostenloser Eintritt im Linus angeboten, um den Nachweis für das Sportabzeichen zu erbringen:
Erster Sonntag im Monat von August bis November.
Treffpunkt jeweils 9:00 Uhr vor dem Freibad Eingang (das Schwimmen findet in der Schwimmhalle statt).
Zwecks Terminbestätigung sprecht und vorab an.
Leistungsstufen
Für jede Einzeldisziplin gibt es je nach Leistung ein bis drei Punkte.
Gesamtleistung der vier Disziplinen: Bronze 4-7 Punkte, Silber 8-10 Punkte, Gold 11-12 Punkte.
Alle vier Leistungen müssen mindestens auf der Leistungsstufe Bronze erbracht werden.
Familienurkunde
Zusätzlich kann man kostenlos eine Familienurkunde erwerben.
Voraussetzung: Mindestens 3 Familienmitglieder aus zwei Generationen (egal ob Großeltern, Eltern oder Kinder).
Die Urkunden und Abzeichen können am
Dienstag, 12. Oktober 2021, 17:30 Uhr im Vereinsheim des SV Union Lohne abgeholt werden.
Spricht einen der Prüfer an, wenn ihr keine Zeit haben solltet, und ihr könnt an einem späteren Datum die Urkunden abholen.
Sonderaktion: Mini-Sportabzeichen
Abnahme für Vorschulkinder der Kindertagesstätten in Lohne.
Dienstag, 12. Oktober 2021, 9:15 Uhr in der Turnhalle an der Jahnstraße. (Nur mit Anmeldung vorab)
Nimm Deine Herausforderung an.
Bei Fragen oder Anregungen melde dich: sportabzeichen@union-lohne.de
oder Whatapp >>hier-klicken<<
Wir freuen uns auf dich!
Ansprechpartner Markus Egbers, Jenny Spieker,
Doris Krämer, Karin Egbers, Muriel Schreinemacher,
Nele Altendeitering, Elke Kerperin, Lucas Freerichs,
Jana Stümpler, Rosi Strieker, Alfred Doleski,
Lara ten Brink, Marco Roling