Weihnachtskalender 2019

Jeder kann das Deutsche Sportabzeichen machen. Jedes Jahr!

Die Teilnahme ist kostenlos, unverbindlich und ohne jegliche Mitgliedschaft.

Viele Krankenkassen zahlen einen Bonus bei Vorlage der Urkunde.

Vorab üben ist nicht notwendig, man kann es aber.

 

>> Es werden noch Helfer gesucht  - sprecht uns gerne dazu an! <<

 

Aus jeder der vier Disziplingruppen muss eine Disziplin ausgewählt werden.

Beispiel: Altersklasse 40-44 Jahre, weiblich

Natürlich kann man alle übrigen Disziplinen ausprobieren, und auch an einem späteren Termin wiederholen.

 

Leistungsübersicht für die Altersstufen online unter 

https://sportabzeichen.dosb.de/requirements?&gender=female&year_of_birth=1976

Alter und Geschlecht  anpassen.

Video zum Sportabzeichen https://www.youtube.com/watch?v=SUcxuINN1eA

 

Treffpunkt am Sportplatz Jahnstraße (Soccerfeld)

Freitag, 15. Mai 2020, 16:30 - 17:30 Uhr

Sonntag, 08. Juni 2020, 14-18 Uhr inkl. Familientag mit Rahmenprogramm

Freitag, 10. Juli 2020, 16-18 Uhr (1. Freitag in der Sportwoche)

Samstag, 18. Juli 2020, 10-12 Uhr (2. Samstag in der Sportwoche)

Freitag, 28. August 2020, 16-18 Uhr (Sondertermin nach der Sportwoche)

 

Radfahren: Ausdauer 5/10/20km Radfahren

                  Schnelligkeit 200m Radfahren mit fliegendem Start

                  Treffen am Vereinsheim Jahnstraße. Von dort aus geht es mit dem Fahrrad zum

                  Rupingdiek (siehe Foto unten). Termine auf Anfrage.

Nordic-Walking: Ausdauer 7,5km auf der Cooper- und Finnenbahn

                  bzw. um den Lohner Freizeitsee. Termine auf Anfrage.

 

Schwimmnachweis

Der Nachweis kann mit der Disziplin Ausdauer

oder Schnelligkeit  erbracht werden, oder

 Kinder bis 11 Jahre 

 50m Schwimmen ohne Zeitlimit, oder

 Schwimmabzeichen in Bronze.

Dieser Nachweis ist für Kinder bis zum 18. Lebensjahr gültig.

  Kinder ab 12 Jahre und Erwachsene 

 200m Schwimmen in maximal 11 Minuten, oder

15 Minuten Dauerschwimmen, oder

 Schwimmabzeichen in Gold.

Dieser Nachweis ist für Erwachsene 5 Jahre gültig.

Die Abnahme kann in jedem Schwimmbad jederzeit erfolgen,

die Badeaufsicht stellt den Nachweis aus.

Zudem wird ein kostenloser Eintritt im Linus angeboten, um den Nachweise für das Sportabzeichen zu erbringen:

Erster Sonntag im Monat Juni, Juli, August und September jeweils 9:00 Uhr

vor dem Eingang vom Freibad (das Schwimmen findet in der Schwimmhalle statt).

Termine und Ansprechpartner:

https://www.lingen.de/tourismus_freizeit_und_kultur/sportveranstaltungen/sportveranstaltungen.html > Sportabzeichen

 

Leistungsstufen

Für jede Einzeldisziplin gibt es je nach Leistung ein bis drei Punkte.

Gesamtleistung der vier Disziplinen: Bronze 4-7 Punkte, Silber 8-10 Punkte, Gold 11-12 Punkte.

Alle vier Leistungen müssen mindestens auf der Leistungsstufe Bronze erbracht werden.

 

Familienurkunde

Zusätzlich kann man kostenlos eine Familienurkunde erwerben.

Voraussetzung: Mindestens 3 Familienmitglieder aus zwei Generationen (egal ob Großeltern, Eltern oder Kinder).

 

Die Urkunden und Abzeichen werden in einer kleinen Feierstunde übergeben. 

Mittwoch, 23. September 2020, 17:30-18:30 Uhr im Vereinsheim des SV Union Lohne 1920 e.V.

 

Sonderaktion: Mini-Sportabzeichen

          Abnahme für Vorschulkinder der Kindertagesstätten.

          Mittwoch, 16. September 2020, 9:15 Uhr in der Turnhalle an der Jahnstraße.

 

Nimm Deine Herausforderung an.

Bei Fragen oder Anregungen melde dich:   sportabzeichen@union-lohne.de

Wir freuen uns auf Dich! 

 

Prüfer werden

Einen Samstag im März 2020 im Vereinsheim des SUS Darme in Lingen und im Haus des Sports in Nordhorn.

Die Kursgebühr wird direkt vom Verein übernommen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Ansprechpartner Markus Egbers, Jenny Spieker,

Muriel Schreinemacher, Doris Krämer, Karin Egbers,

Nele Altendeitering, Elke Kerperin, Lucas Freerichs,

Jana Stümpler, Rosi Strieker, Alfred Doleski, Marco Roling