Wir wünschen ein sportliches neues Jahr!
Silvesterlauf 2019
Kurz vor Saisonende hat sich auch an diesem Wochenende (19./20.10.2019) noch was in der Lohner Laufszene getan:
Am Samstag finishte Hans Jürgen Gar den Teutolauf in Lengerich mit einer hervorragenden Zeit von 2:23 Stunden. Auf der 29 km langem, anspruchsvollen, teils matschigen Strecke musste sogar ein Baumwipfelpfad in Bad Iburg mit einer Gesamtlänge von ca. 0,5 km in einer Höhe bis zu 26 m mit insgesamt über 200 Treppenstufen für Auf- und Abstieg bewältigt werden. Respekt!
Am heutigen Sonntag stand dann für Sabine Kretschmann noch ein Marathon auf dem Programm. Sie startete mit insgesamt über 6000 Läufern beim Oldenburg Marathon. Auch das regnerische Wetter stand einer guten Platzierung nicht im Wege. Mit einer Zielzeit von 3:56 Stunden erreichte sie den 3. Platz in ihrer Altersklasse.
Herzlichen Glückwunsch und gute Erholung für die beiden Athleten!
Jungs und Mädchen des SV Union Lohne bei der Nordhorner Meile am 14.09.2019 erfolgreich
Am Samstag fand die 33. Nordhorner Meile statt. Dieses Mal waren auch einige Kinder des SV Union Lohne dabei.
Je nach Alter mussten diese eine Strecke über 1 km (< 10 Jahre) bzw. 2 km (AK 10 - 12 Jahre) bewältigen.
Hervorzuheben ist hier das Ergebnis von Paul Alken. Er wurde 2. in der AK <10 Jahre mit einer tollen Zeit 4:02 Minuten sowie von Johanna Volmer (U10) und Anna Alken (10-12). Beide erzielten jeweils den 4. Platz. HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!
Aber auch alle anderen StarterInnen erzielten tolle Zeiten und hatten viel Spaß beim Lauf durch die Nordhorner Innenstadt. Für ordentlich Stimmung sorgten die vielen Zuschauer am Straßenrand.
(auf den Foto: o.v.l. Paul Alken, Johann Alken, Jarno Spieker, Johanna Volmer, Anna Alken, u.v.l. Hanna Rumpker, Matilda Krämer, Madlen Tälkers und Josefin Bramme, es fehlt Clara ten Brink)
Der SV Union Lohne startete heute (08.09.2019) mit 13 LäuferInnen beim Münster-Marathon
Die glücklichen LäuferInnen...
Um 9:00 Uhr fiel der Startschuss für den Marathon über 42,195 km. Diesen absolvierten Silvia Alken, Cathrin ten Brink, Armin Schiller, Hans-Jürgen Gar und Jenny Spieker.
Die Zeiten können sich allesamt sehen lassen. Alle Läufer blieben deutlich unter der 4:00 Stunden-Marke (Silvia: 3:30, Hans-Jürgen: 3:33, Armin 3:38, Jenny: 3:40, Cathrin: 3:50 )
Eine Viertelstunde später machten sich 2 Staffeln des SV Union Lohne auf den Weg. Eine Staffel setzt sich aus jeweils 4 LäuferInnen zusammen, die sich die gesamte Marathon-Distanz teilen.
Hier waren mit Eddy Wess, Burkhard Schmitt, Sabine Kretschmann, Denise Schnöing, Cathrin Fielers, Doris Krämer, Guido Spieker, Karin Egbers 8 Lohner erfolgreich unterwegs.
(Staffel 1: 3:43 /Guido, Karin, Burkard, Denise) (Staffel 2: 3:49 / Eddy, Sabine, Cathrin, Doris)
Am Ende des Tages waren sich alle einig: "Im nächsten Jahr sind wir wieder dabei..."
Die erfolgreichen Marathon-LäuferInnen...
Silvia Alken, Jenny Spieker, Cathrin ten Brink
Hans-Jürgen Gar und Armin Schiller
Lohner Läufer räumten beim 30. Speller Sommernachtslauf am 9. August 2019 ab!
Am Freitagabend gingen einige LäuferInnen des SV Union Lohne an den Start des 30. Sommernachtslaufes in Spelle.
Armin Schiller und Sabine Kretschmann starteten im Rahmen des EL-Cups über die 10 km -Distanz; Silvia Alken, Hans-Jürgen Gar und Jenny Spieker absolvierten den Halbmarathon als Vorbereitungslauf für einen bald anstehenden Marathon. Dass am Ende so gute Zeiten und Platzierungen dabei herauskamen, hatten sie nicht gedacht.
Frank Brüning und Stefan Merschel, die erst vor Kurzem der Lauftruppe beigetreten sind, starteten unter erschwerten Bedingungen in einem besonderen Outfit über 10 km.
Mit Guido Spieker lief ein weiterer Unioner den Halbmarathon.
Steinhart 500/666
Der Bagno-Buchenberg-Marathon in Steinfurt - eine echte Herausforderung!
Am 10. November 2019 haben Sabine Kretschmann und Armin Schiller noch einmal ihre Ausdauer unter Beweis gestellt. Wer sich für den Steinhart 500/666 anmeldet, weiß, dass es sich hier nicht um eine "normale" Laufstrecke handelt. Steinharte Höhenmeter sind zu bewältigen. Sabine lief die 28 km-Distanz mit 500 Höhenmetern und Armin Schiller wagte sich sogar auf die UltraStrecke mit 56 km und 666 Höhenmetern. Hut ab!
Sabine erzielte in ihrer Altersklasse den 2 Platz und war in der Frauen-Gesamtwertung die 6. Frau. Herzlichen Glückwunsch zu eurer grandiosen Leistung!
Raffinerielauf in Salzbergen am 31. August 2019
Trotz hochsommerlicher Temperaturen am Samstag erzielten die Lohner Läufer in Salzbergen wieder tolle Platzierungen. Armin Schiller und Sabine Kretschmann (siehe Foto links) absolvierten die 10 km und erzielten beiden den 3. Platz der jeweiligen AK-Wertung.
Über 5 km ging Burkhard Schmitt für den SV Union Lohne an den Start.
Die Teilnehmer des Halbmarathons bei der Siegerehrung:
Silvia Alken:
1. Platz AK W40
3. Platz in der Gesamtwertung der Frauen (1:43:52)
Hans- Jürgen Gar:
1. Platz AK W 55 (1:36:32)
Jenny Spieker:
2. Platz AK W40 (1:46:03)
Die 10 km-Läufer:
Sabine Kretschmann (1. Platz AK W50)
Armin Schiller und Sabine Kretschmann
Frank Brüning und Stefan Merschel
Lohner Läufer auch im Urlaub aktiv:
Hans-Jürgen Gar nahm am 2. August 2019 bei einem 10 km-Lauf in Esens teil
Herzlichen Glückwunsch!
meine Insel Lauf: 13. Juli 2019 - Norderney
Schon zum wiederholten Male nahmen Doris und Sven Krämer am Lauf auf der Insel Norderney teil.
Doris erzielte in diesem Jahr den 5. Platz auf der 5 km-Distanz in der Frauen-Gesamtwertung. Ihr Mann Sven lief die 10 km Runde und konnte hier eine tolle Zeit von 46:45 Minuten erreichen.
Pfingstlauf in Emlichheim am 7.6.2019
Der Pfingstlauf in Emlichheim ist immer wieder ein Highlight in der Laufsaison eines jeden Läufers. Kein anderer Lauf hat so viele begeisterte Zuschauer, Musiker und Fans an der gesamten Strecke wie es hier der Fall ist.
Aus diesem Grund fahren jedes Jahr viele LäuferInnen des SV Union zu diesem einmaligen Event.
Die Veranstaltung startete mit den Schülerläufen. Mit Fenna Feldschnieders, Ben Egbers und Paul Alken gingen gleich 3 Lohner Nachwuchsläufer an den Start des 1km-Laufes. Paul Alken wurde mit einer überragenden Zeit von 3:58 Minuten Erster in der Wettkampfklasse SchülerInnen bis M10/W10.
Erfolgreich ging es auch bei den Staffelwettkämpfen weiter. Hier erzielten in der Familienstaffelwertung gleich 3 Lohner Familien die Plätze 1 bis 3. (1. Die Spiekers (Jarno, Robin, Jenny und Guido Spieker) 15:17 Minuten, 2. Team Alken (Anna, Merle, Silvia und Christian Alken) 16:31 Minuten , 3. Iron Alken (Johann, Paul, Sonja und Derk Alken) 17:15 Minuten
Die überwiegende Zahl der Lohner Läufer liefen den im Anschluss stattfindenden 5km Lauf. 11 Läuferinnen der Laufabteilung wurden von ihrem Trainer Eddy Wess auf die Strecke geschickt und toll angefeuert. Viele konnten persönliche Bestzeiten erzielen.
Zum ersten Mal wagten sich auch 3 Kinder an die 5 km-Distanz. (Merle Alken, Robin und Jarno Spieker). Alle Drei hatten bereits vorher in den Staffel einen tollen Lauf abgeliefert.
Hervorzuheben sind auch die Ergebnisse von Silvia Alken (4. Platz Frauen Gesamt, 1. Platz AKW40), Doris Krämer (1. Platz AK W35), Karin Egbers (3. Platz AK 40).
Auch der 10 km-Lauf fand mit Lohner Beteiligung statt. Armin Schiller, Cathrin ten Brink und Pia Feldschnieders liefen auf dem 6 Runden umfassenden Kurs tolle Zeiten. (Cathrin: 47:26, Pia: 50:08 und Armin. 42:47).
Herzlichen Glückwunsch!
Die LäuferInnen des SV Union Lohne beim Pfingstlauf in Emlichheim
Erfolgreiche Teilnahme beim Emlichheimer Pfingstlauf!
Auf dem Foto v.l. Fenna Feldschnieders, Paul Alken (Sieger des 1km Schülerlaufs) und Ben Egbers.
Die Sieger der Familienstaffel
(Staffel: Die Spiekers)
Die Siegerinnen des 5km-Laufes
(2..v.l.: Silvia Alken, 4. Siegerin)
Die Siegerinnen der AK-Wertung/5kmLauf
(Silvia Alken, Doris Krämer)
Die Siegerinnen der AK-Wertung/10kmLauf
(4.v.l.: Cathrin ten Brink)
Terminvormerkung:
Emsland - Etappenlauf 2019 am 15. Mai 2019 in Lohne
Der SV Union Lohne und das Laufteam Eddy laden ganz herzlich zum diesjährigen Etappenlauf in Lohne ein.
Der Emsland - Etappenlauf findet jährlich unter Führung der Lauffreunde Emsland statt, der an wechselnden Orten durchgeführt wird. Die Etappenläufe sind entspannte Trainingsläufe ohne Wettkampfcharakter, ohne Zeitnahme, ohne Startnummer - nur Entspannung und Spaß.
Dieses Jahr wird am Mittwoch, den 15.05.2019, ein Etappenlauf in Lohne stattfinden. Die LäuferInnen können zwischen einer ca. 10 km und ca. 20 km langen Strecke wählen. Die Strecken werden, nach Absprache mit den LäuferInnen, in verschiedenen Tempogruppen (5:00 / 5:30 / 6:00 / 6:30 / 7:00 min/km) gemeinsam gelaufen. Für (Nordic-) WalkerInnen beträgt die Distanz ebenfalls ca. 8 km (Tempo nach Absprache).
Die LäuferInnen werden während der Läufe alle 5 km an Getränkestationen mit Wasser versorgt. Nach dem Lauf darf gerne in den Räumlichkeiten des SV Union Lohne geduscht werden. Jeder kann sich gegen kleines Geld mit Getränken, Kuchen und Würstchen im Vereinsheim stärken und in gemütlicher Runde weitere Erfahrungen zum Laufsport austauschen.
Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Gestartet wird um 18:30 Uhr bei der Mehrzweckhalle in der Jahnstraße. Die Startgebühr beträgt 3,00 €, die komplett an den Kinderschutzbund Lingen geht.
Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt - Teilnahme auf eigene Gefahr.
Der SV Union Lohne und das Laufteam Eddy freuen sich über alle Lauf- und Walkingbegeisterte.
Also sei dabei und laufe für einen guten Zweck: Running for help!
30. Citylauf in Lingen am 26.05.2019
Starkes Aufgebot an Lohner LäuferInnen...
Die obigen LäuferInnen absolvierten beim Lingener Citylauf die 5 km-Distanz und erzielten tolle Platzierungen.
Hervorzuheben ist hier der 4. Platz von Silvia Alken. Sie lief mit 20:41 Minuten eine neue persönliche Bestzeit.
Aber auch die anderen LäuferInnen können mit Ihren Zeiten sehr zufrieden sein.
Hier die einzelnen Ergebnisse:
Besonders freute sich der Trainer Eddy Wess über die obigen 5km-Läuferinnen. Sie sind erst im Januar mit dem Lauftraining in der neu gegründeten Laufgruppe des SV Union Lohne gestartet und haben bereits tolle Fortschritte gemacht. Die Teilnahme an dem Citylauf hat sicherlich etwas Mut gekostet, aber im Nachhinein hieß es einvernehmlich, dass es sicherlich nicht die letzte Teilnahme an einer Laufveranstaltung war.
(Steffi Rumpker, Isabel Germer, Lea Weß, Anita Oevermann, Anja Giese, Sandra Klaaßen)
Stolz können auch die Trainerinnen der Kinder-Leichtathletik-Gruppe sein.
18 Kinder aus der Lohner Laufabteilung nahmen an den Schülerläufen über 1,1 km in den jeweiligen Altersklassen teil. Allen Kindern gelang es, sich das Rennen so einzuteilen, dass am Ende noch Kraft für einen tollen Schlussspurt vorhanden war. Es wurden tolle Ergebnisse erzielt, aber noch wichtiger war es, dass alle Kinder Spaß hatten, dabei zu sein.
Auf dem Foto ist Anna Alken zu sehen. Sie belegte in ihrem Jahrgang (2009) den 3. Platz.
Tolle Ergebnisse bei den Läufen in Haselünne (10.05.2019) und in Schüttorf (18.05.2019)
Beim Altstadtlauf in Haselünne starteten 5 LäuferInnen des SV Union Lohne.
Die Ergebnisse können sich sehen lassen:
5km - Lauf:
- Doris Krämer: 1. Platz AK W35
- Karin Egbers: 3. Platz AK W40
- Denise Schnöing: 7. Platz AK Frauen
- Burkhard Schmitt: 8. Platz AK M40
10km-Lauf:
- Sabine Kretschmann (Foto): 3. Platz AK W50
Silvia Alken und Jenny Spieker gingen am Samstag bei sommerlichen Temperaturen in Schüttorf beim Citylauf über die 5km-Distanz an den Start.
Silvia (Foto rechts) wurde mit einer Zeit von 20:54 Minuten Gesamtsiegerin der Frauen und Jenny (Foto links) erreichte den 2. Platz nach 21:52 Minuten in der Gesamtwertung der Frauen.
Dementsprechend erzielten beide Läuferinnen auch in der Altersklasse W40 den 1. und 2. Platz.
Halbmarathon in Hannover am 7. April 2019
Unter den 26.000 Läufern beim größten Laufevent in Niedersachsen in Hannover mischten sich über die Halbmarathondistanz auch 3 Läuferinnen vom SV Union Lohne. Das noch ungewohnte warme Wetter machte den Lauf zu einer besonderen Herausforderung, die aber von allen Dreien hervorragend gemeistert wurde.
Auf dem Bild zu sehen sind:
Denise Schnöing, Sabine Kretschmann und Karin Egbers
Ein erfolgreiches Wochenende für die Lohner Läufer...
Waldlauf in Bentheim/OLB-Citylauf in Papenburg
Am Samstag, 30.03.2019 fand der 30. Waldlauf in Bad Bentheim statt. Bosse Krämer startete beim Bambini-Lauf und Matilda Krämer (6. Platz AK U9) und Madlen Tälkers (5. Platz AK U9) liefen eine Distanz von 1,9 km beim Schülerinnen-Lauf.
Von links: Bosse Krämer, Matilda Krämer, Madlen Tälkers
Henry Hermeling erreichte beim 1,9 km Schüler-Lauf in seiner Altersklasse einen hervorragenden 7. Platz mit einer Zielzeit von 8:35 Minuten.
Von links: Henry Hermeling, Bosse Krämer
Die erwachsenen Läufer und Läuferinnen erzielten am Sonntag in Papenburg über 5 und 10 km tolle Zeiten. Doris Krämer wurde mit einer Zeit von 21:59 Minuten Zweite in ihrer Altersklasse und Karin Egbers erreichte mit 24:30 Minuten den 3. Platz in der Altersklasse W40.
Den 10km-Lauf absolvierte Armin Schiller mit einer Zeit von 42:29 Minuten.
Von links: Burkhart Schmitt, Denise Schnöing, Doris Krämer, Karin Egbers
4. Glashauslauf des SV Concordia Emsbüren in der Großgärtnerei Emsflower
Das Bild zeigt die Teilnehmer/innen des Glaushauslaufes.
Am 17. Februar 2019 fand der 4. Glashauslauf in Emsbüren statt. Auch 17 Jungen und Mädchen der Kindersportgruppe „Laufen-Springen-Werfen für Kids“ des SV Union Lohne haben an diesem wohl einmaligen Lauf entlang farbenprächtiger Blumenmeere und quer durch verschiedene Klimazonen teilgenommen. Für viele der Lohner Kinder war es der erste Laufwettkampf, der begleitet von leichter Nervosität, von allen souverän gemeistert wurde.
Insgesamt 14 Lohner Kinder haben an dem Schülerlauf 1 (AK 2009-2011) über 1.700 m teilgenommen. Besonders hervorzuheben sind hier die Leistungen von Tim Krämer, der als Gesamtvierter (M) mit einer Zeit von 7:50 Minuten ins Ziel einlief, sowie Paul Alken und Mats Janßen, die in ihrer Altersklasse U10 den 2. und 3. Platz belegten. Bei den Mädchen überquerte Clara ten Brink als 5. in der Gesamtwertung (W) die Ziellinie.
Weitere 3 Kinder des SV Union Lohne starteten beim Schülerlauf 2 (AK 2004-2011) ebenfalls über 1.700 m und konnten diesen Lauf erfolgreich beenden. Als Belohnung erhielten alle teilnehmenden Kinder eine Medaille.
Auch bei dem Bambini-Lauf gingen einige Lohner Nachwuchs-Läufer an den Start.
Die Trainerinnen Doris Krämer und Jenny Spieker sind stolz auf die jungen Läuferinnen und Läufer und freuen sich auf viele weitere Läufe.
4. Glashauslauf des SV Concordia Emsbüren in der Großgärtnerei Emsflower
Nicht nur aus der Kindergruppe „Laufen-Springen-Werfen für Kids“ des SV Union Lohne gingen Teilnehmer an den Start des Glashauslaufes.
Auch aus der Erwachsenen-Laufgruppe finishten Doris Krämer und Karin Egbers den 5 km-Lauf mit dem 1. Platz in der jeweiligen Altersklasse.
Unter den 10km-Läufern mischte sich Armin Schiller, der trotz tropischer Verhältnisse in den Gewächshäusern mit einer tollen Zeit von 43:49 Minuten über die Ziellinie lief.
Herzlichen Glückwunsch den erfolgreichen Läuferinnen und Läufern!
Start der neuen Laufgruppe des SV Union Lohne am 16. Januar 2019
Nach einem ersten Kennenlernen mit großer Resonanz startet die neue Laufgruppe am Mittwoch, 16. Januar um 18:00 Uhr mit dem Training. Treffpunkt ist der Parkplatz bei der Turnhalle am Park.
Vorab die wichtigsten Informationen für den Laufstart:
Die Trainingsstunden beinhalten nicht nur reines Laufen, sondern auch das Dehnen, die Laufschule und Koordinationsübungen. Ziel ist es, den eigenen Laufstil dadurch zu optimieren. Weitere Einzelheiten folgen beim ersten Training.
Da die Laufgruppe im Januar startet und es früh dunkel ist, wird mit Warnweste und Stirnlampe gelaufen. Die Laufkleidung sollte den Temperaturen angepasst sein.
Wir wünschen allen neuen Läufern ganz viel Freude beim Training!
Wer Fragen hat, kann sich gerne bei Eddy Wess melden (Email: eddy.run50@gmail.com).
